نظام صحي دايت غير حياتك – الديتوكسنق

نعاني من الكثير من الألام
وأجهزتنا الهضمية تعاني الكثير من عسر الهضم
التسمم بات كالحمى لا يمر شهرين الا و احدنا  مصاب به
والحمى باتت شيئا مألوفا
حلول الإمساك و الإسهال مجرد حلول وقتية
لا نعالج  سبب  مشاكلنا  بل نعالج أعراضها

لديك  عسر هضم  تناول هذه الأدوية التي تربك جهازك الهضمي وتزيد الطين بله
لديك إمساك  الحل بالملينات إلى ان امعاءك لا تستطيع التحكم بحركتها

ماسبب الإمساك الأساسي الذي يصاب به الآف الاطفال والبالغين ؟لا احد يهتم
لاا احد يعالج المسببات

غذاءنا سموم
كم حصة خضار تأكلها أسبوعيا؟
بالمقابل كم  تكافيء نفسك بشرب الكولا أو بكيس من الشيبس أو بقطعة حلوى ؟

باتت اجسادنا مخزنا للسموم
باتت كحوض سمك مليء بالماء الملوث
لذلك نحتاج من فترة لأخرى تغيير ماء الحوض وتنظيفه
fish tank

 غيّر حياتك 

الفيلم الوثائقي الذي سيغير حياتك 

من هنا خطرت لي فكرة أن أقوم بإتباع نظام  ديتوكس/ تنقية  من السموم
وأكثر الأنظمة فعالية كان نظام

Super Juice me
اعصرني
نظام يعتمد على عصر العناصر الغذائية
بلا اي اكل
 نظام يعتمد على شرب العصائر  الكافية غذائيا   
تقوم  باختيار بمدة تناسبك 
دايت تنقية الجسم لمدة 3 ايام 
لمدة 5 أيام
أو الأقصى  18 يوميا 
تقوم بها بشرب العصائر المذكورة فقط
في أول يوم   ستعاني القليل من الارهاق
لا تقلق الجينجر شوت ” شراب الزنجبيل المركز مع التفاح”  على الريق  في الصباح الباكر  
ستعطيك طاقة   ودفعة صباحية
وتدعم جهازك المناعي وتهيء جسدك لما هو مقبل عليه من  تنقية وتعقيم
 بعد ذلك مشروبك  الثاني  خلال اليوم
الذي يختلف من يوم لآخر
العصائر  يجب ان تتكون 80% من الخضار والورقيات
نعم الكثير من الخضار النيء والورقيات
لكن لن تشعروا بطعمها حيث ان طعم الأناناس  الشمندر وفي احيان اخرى التفاح
يزيل الطعم تماما وتبقى الفائدة

تتطلب عرض الشرائح هذه للجافا سكريبت.

نصائح بعد تجربة النظام الغذائي

من أول يوم سيبدأ وزنك بالنقصان ,نهاية اليوم الثالث  قد تفقد حوالي 3 الى 4 كيلو في الأماكن الصعبة , حيث ان مكونات المشروبات تساعد على الحرق  وتسرع الأيض

فهو يعتبر دايت سريع وصحي لمن يريد فقدان الوزن بصحة

جهازك الهضمي سيصبح أنقى وستشعر بذلك على الفور* 
لكن للعودة لنظامك السابق  
عد للأكل بتدرج حيث جهازك الهضمي بات نقيا جدا فأي ” لخبطة” قد تزعجه قليلا

ان كنت تعانين جفاف الجلد  سيختفي ذلك وستشعرين بنقاء  بشرتك  *
   في الحقيقة ان اتباع  هذا النظام  الغذائي اثبت فعاليته ممن يعانون مشاكل جلدية ، اكزيما ، حساسية شديدة  وممن يحتاجون لجرع الكرتوزون

اثناء اتباعك لهذا النظام  وفي طور تعافي جسدك ستعاني بعض الألام مبدئيا*

شرحوا سبب هذه الألام بالآتي


عندما تقوم اجسادنا بالتعافي من إصابة ما
نعتقد اننا شفينا عند إختفاء الأعراض
لكن يتبقى  جزء  صغير  ، نسيج صغير  بمكان ما    لم يتعافى بالكامل
واثناء  اتباع انظمة غذائية  كهذه  تطهيرية لازالة السموم من الجسم  “الديتوكسنق”، يقوم الجسم بضخ الدماء لهذه الانسجة
 مما يجعل الأعصاب بالمنطقة واعية و متيقظة   فستبدأ الشعور بالوخزات والآلام الا ان يشفى النسيج بالكامل  ويبقى جسدك  معافى

فهل تستطيع تحمل هذه الألام  ؟
 كاترينا هنا في  مدونتها فارمرز كيتشن  ذكرت هذه الألآم
وكيف تستطيع تخفيفها الى ان تنتهي من الديتوكسنق

http://farmerkskitchen.com/2012/03/25/detoxingsymptomsarearealpain/
ملخصها 
بالرياضة ثم الرياضة
، الركض ، المشي ،
والألتزام بشرب كل مشروب بوقته

تجعل جسدك يقاوم الألم ويسرع عملية الشفاء

اذا جربت احدى انظمة الديتوكسنق وتطهير الجسم  أرجو مشاركتنا تجربتك هنا

لاتنسوا 

إبقوا صحيين  

Advertisements